Cover

סלט קריספי קינואה וירוקים

רמת קושיקל
זמן הכנהכ25 דקות
כמויות2-3 מנות
נוי אבנרי
28.2.2026

מכירים את הטרנד שמכינים סלט קריספי רייס עם מלא ירוקים ברוטב אסיאתי? אז אין פעם שהסלט הזה לא מגרה אותי בטירוף! ואז חשבתי איך זה יעבוד עם קינואה? כי בואו, תמיד נשארת לנו קינואה מבושלת במקרר ומחכה שנעשה איתה משהו:)

וזה יצא מעל כל הציפיות - הקינואה מקבלת מרקם כל כך קריספי וכיפי בתנור, ושמוסיפים לזה קריספי טופו ומלא ירוקים טריים, רוטב אסיאתי טוב ואבוקדו שיאזן את המרקמים זה יוצא אחד הסלטים המפנקים שהכנתי לאחרונה.

אז את הסלט הזה הכנתי שנפגשתי עם מורני אהובתי ליום צילומים - והאמת שכל פעם שאנחנו נפגשות יוצאות לנו מנות פשוט נפלאות! מי שזוכר גם הסלט כרוב קריספי של הקיסו הכנו ביחד.

בקיצור זה סלט שהוא לגמרי ארוחה, אמנם דורש קצת השקעה אבל אתם תעופו עליו!

תמונה מספר 1

מצרכים

תיבול לטופו ולקינואה - כמויות עבור שניהם

רוטב לסלט

בנוסף

תמונה מספר 1

תמונה מספר 1

אופן הכנה

1.

חותכים את הטופו לקוביות ומסדרים אותו לצד הקינואה בתבנית על נייר אפייה. מפזרים מעל את הסויה, השמן שומשום, הצ׳ילי והשמנ״ז, מערבבים עם הידיים ומכניסים לתנור שחומם מראש על 180 מעלות למשך כ20-25 דק׳ או עד שנצרבים ונעשים קריספיים. מוציאים ומצננים. (מומלץ לתת ערבוב אחרי כרבע שעה שיהיה קריספי מכל הכיוונים)

2.

חוצים את המלפפונים באמצע, בעזרת כפית מוציאים את החלק הפנימי, ואז פורסים דק. פורסים גם את הבצל הירוק והסלרי וקוצצים את הבזיליקום והכוסברה. את האבוקדו חותכים לקוביות.

3.

מערבבים את מרכיבי הרוטב.

4.

בונים את הסלט- בתחתית מפזרים את הקינואה, מעל את המלפפונים, הבצל הירוק, הסלרי, הבזיליקום, הכוסברה, האדממה, האבוקדו והטופו. שופכים מעל את הרוטב ומפזרים שבבי בצל, מערבבים היטב ומתענגיםםםם

תמונה מספר 1

תמונה מספר 1

תגובות

אין תגובות עדיין. היה הראשון להגיב!